La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés y su significado “actuar”) hace parte de las terapias de tercera generación. ACT espera buscar una vida activa y comprometida con cada individuo y sus valores, y entiende al malestar, considerando la evitación experiencial (hemos aprendido a evitar el dolor, aún sabiendo que […]