Recomendaciones Generales Como viste anteriormente, los pensamientos juegan un papel importante en la ansiedad. Por ello, en este módulo lograrás: Identificar los pensamientos que anticipan o fortalecen tu ansiedad. Darte cuenta de lo que haces cuando aparecen estos pensamientos, y saber si te ha funcionado. Comprender que tú y tus pensamientos no son lo mismo. […]